Statistiniai duomenys rodo, kad pirmą vietą tarp moksleivių sveikatos problemų užima netaisyklinga laikysena, stuburo iškrypimai. Netaisyklingas kuprinės nešiojimas ir per didelis jos svoris turi didelę įtaką formuojantis blogai laikysenai. Pasaulio Sveikatos Organizacija rekomenduoja, kad kuprinės svoris sudarytų ne daugiau 10−15 proc. kūno svorio, geriausia − iki 10 proc. kūno masės. Siekiant atkreipti mokinių, tėvų ir mokytojų dėmesį į nešiojamos kuprinės svorį, „Vaikystės dvare“ jau tapo tradicija naujus mokslo metus pradėti akcija „Draugiška kuprinė“. Šią akciją inicijavo Sveikatos priežiūros specialistas Arvydas Raskilas. Akcija „Draugiška kuprinė“ – integralaus ugdymo dalis. Jos metu ketvirtokai turėjo galimybę prisiminti svorio matus, praktiškai išbandyti mechanines ir elektronines svarstykles. Svėrėsi patys, svėrė savo kuprines, argumentuotai diskutavo, formulavo išvadas.

Pateikiame kelis naudingus patarimus apie kuprines:

pradinuko kuprinės dydis turi būti pritaikytas vaiko ūgiui;

ji turėtų būti su plačiomis paminkštintomis petnešomis;

diržai turi būti uždėti ant abiejų pečių;

nešamos kuprinės apačia neturi būti žemiau juosmens;

sunkiausius daiktus vertėtų dėti į kuprinės dalį arčiausiai nugaros.

 

Mieli kolegos ir tėveliai,

Paraginkime mokinius kuo daugiau daiktų palikti mokykloje, o ne tampytis juos kiekvieną dieną pirmyn ir atgal kartu su savimi. Kasdien kartu su vaiku peržiūrėkime kuprinės turinį ir padėkime tvarkingai susidėti tik tai dienai reikalingus daiktus. Mokykime vaikus nuo mažens tausoti sveikatą ir  formuokime reikiamus sveikos gyvensenos įgūdžius.

 

Informaciją parengė mokytoja B. Pilvelienė